Jedna od sorti degenerativno-distrofičnih bolesti intervertebralnih diskova je cervikalna osteokondroza koja se može liječiti kod kuće. Glavni cilj je nadopuniti i poboljšati rad klasičnih metoda liječenja (lijekovi, fizioterapija).
Opis patologije
Simptomi osteohondroze vratne kralježnice utjecat će na nekoliko organa i sustava odjednom zbog posebnosti opskrbe i inervacije krvi:
- Oštećena motorička aktivnost u gornjim udovima.
- Sindrom jake boli (posebno u akutnoj fazi).
- Kršenje vidnog i slušnog sustava. Može se javiti zujanje u ušima. Patološka promjena cirkulacije krvi (sindrom vertebralne arterije) dovodi do pojave "mušica" pred očima, gubitka vidnih polja.
- Senzorno oštećenje (utrnulost udova).
- Glavobolje (zbog hipoksije).
Može se razlikovati nekoliko faza razvoja bolesti:
- Akutno (prva 2-3 tjedna). Izražena klinička slika, ali manje promjene u osteohondralnom aparatu.
- Subakutni (3-6 tjedana). U klinici bol ostaje vodeći simptom, a na slikama se pojavljuju znakovi uništavanja kostiju.
- Kronično (više od 6 tjedana). Klinika se manifestira rijetko i blago izraženim sindromima (bolna bol, ograničenje pokreta). Slike pokazuju izražene promjene na zglobnim površinama. Često se javljaju intervertebralne kile (koštane strukture postaju krhke).
Kućno liječenje
Liječenje cervikalne osteohondroze dopušteno je kod kuće, zajedno s drugim metodama terapije (tablete, fizioterapija). U pravilu je učinkovitost alternativnog liječenja znatno niža, ali dopuštena su brojna ponavljanja takvih tečajeva (nakon 3-4 tečaja pacijenti počinju osjećati olakšanje).
Cervikalnu osteohondrozu moguće je liječiti kod kuće, ali samo ako su ispunjeni sljedeći uvjeti:
- Faza kompenzacije ili subkompenzacije (bez kliničkih manifestacija ili manjih).
- Konzultacije s liječnikom (reumatologom, terapeutom).
- Nema alergijskih reakcija na komponente liječenja.
Prednosti kućnog liječenja:
- Dostupnost u bilo kojem trenutku.
- Isplativo.
Nedostaci terapije:
- Nepravilan odabir sredstava i, kao posljedica toga, nedostatak učinka, moguće pogoršanje stanja.
- Neispravna izvedba vježbe.
- Moguće pogoršanje popratnih bolesti uzrokovanih pogrešnom taktikom samoliječenja.
Kompleksna terapija vježbanjem
Pri izvođenju vježbi s cervikalnom osteohondrozo ne smiju se dopustiti intenzivne bolove. Kurs izvodite isključivo u skladu s individualnim mogućnostima tijela, iz bilo kojeg položaja (stojeći, sjedeći, ležeći).
Skup vježbi odabire stručnjak.
Primjer vježbe:
- savijanje / produženje glave;
- kružni pokreti glavom;
- savija se naprijed / nazad, desno / lijevo.
Samo-masaža
Terapija vježbanjem, fizioterapija i masaža zone cervikalnog ovratnika provode se u kompleksu tijekom nekoliko tjedana.
Opcije masaže:
- točkasto;
- samo-masaža;
- vakuum;
- klasična.
Aplikator igle
Jedna od mogućnosti za refleksoterapiju pomoću posebne pločice. Na temelju mehaničkog djelovanja na zone inervacije.
Ovaj se uređaj može kupiti u specijaliziranim ljekarnama i samostalno koristiti kao masažer.
Trljanje iz ljekarničkih proizvoda
Trenutno postoji veliki broj ljekarničkih infuzija i losiona, što eliminira potrebu za samopripravom.
Ovi krupici uključuju sljedeće elemente:
- Eterična ulja (kadulja, metvica, matičnjak, aloja, čajevac).
- Analgetici za ublažavanje boli.
- Nadražujuće (papar, senf).
- Antiseptik (alkohol, mentol).
Primijenite svaki prema priloženim uputama.
Narodni lijekovi i recepti
Recepti narodnih lijekova u liječenju cervikalne osteohondroze odavno su poznati po svojoj učinkovitosti i jednostavnosti. Kako i kako liječiti cervikalnu osteohondrozo kod kuće - to su najpoznatije i najučinkovitije metode tradicionalne medicine koje se koriste u bolesnika s patologijom mišićno-koštanog sustava, posebno osteohondrozo vratne kralježnice.
Biljne infuzije
Bilje u liječenju osteohondroze kod kuće najpopularnije je među populacijom. Lijekovi su dostupni u bilo kojoj ljekarni u gradu.
Primjena ne povlači značajne posljedice i mogući su ponovljeni tečajevi liječenja s malim prekidom. Dobna ograničenja također su uvjetna (prihvat je dopušten za djecu u nedostatku kontraindikacija).
Trebali biste znati da se sve infuzije, losione i obloge ne preporučuje koristiti vruće. Razlog je taj što zagrijavanje zahvaćenog područja može izazvati pojavu difuzne gnojne infekcije (flegmon, apsces), pogotovo ako je na ovom području bilo mikro oštećenja. Vruće tvari imaju negativan učinak na ljude s hipertenzijom povezanom s osteokondrozo.
Uvarak od suncokreta
U ovoj opciji liječenja koristi se korijen ove biljke (možete ga sami pripremiti ili kupiti u ljekarnama).
Korijen ili 2 žličice suhe tvari prelijte 1 šalicom kipuće vode. Inzistirati na 24 sata, a zatim navlažiti gazu i nanijeti na područje ovratnika. Tijek liječenja je 7 dana.
Juha od četinjača
Igle imaju izražena svojstva štavljenja. Postoji nekoliko načina da se to primijeni:
- U jačajućim kupkama. Nekoliko borovih nogu prelijte s 1 litrom kipuće vode i ostavite 2 sata. Zatim ulijte dobivenu otopinu u kupku na temperaturi od 38 ° C. Trajanje kupke je 30 minuta. Tečaj 7 dana.
- U infuzijama. Prelijte 2 žličice suhe tvari sa 70% otopinom alkohola i ostavite 3 dana. Trljajte zahvaćeno područje 2 puta dnevno. Rok završetka je 14 dana.
- Kuhajte borove noge 5 minuta. Dobivenu juhu procijedite i utrljavajte 20 minuta.
Juha od maslačka
Ima blaga protuupalna svojstva. Poboljšava metaboličke procese u tkivima. Slučajevi upotrebe:
- Uzmite 2-3 žličice suhe tvari i prelijte kipućom vodom (300 ml). Inzistirati na sat vremena i utrljati u područje vrata maternice dok se ne pojavi blago crvenilo. Tečaj 7 dana.
- Prelijte 3 žličice cvjetova maslačka i ljekovite kamilice (1: 1) sa 70% otopinom alkohola. Inzistirati na 24 sata, a zatim nanositi 2 puta dnevno.
Infuzija borovih pupova
Način pripreme: 2-3 žlice bubrega preliti kipućom vodom i nakon potpunog hlađenja koristiti na zahvaćenom području. Tečaj 8 dana.
Kompresije i aplikacije
Liječenje cervikalne osteohondroze narodnim metodama uključuje višestruke obloge i losione, ali prilikom upotrebe morate upamtiti nekoliko osnovnih pravila:
- Česta ponavljanja tijeka liječenja (obično 2-3). Razlog je taj što je učinkovitost terapije izuzetno niska u jednom tečaju.
- Učinak liječenja je izraženiji ako omotate šal / ručnik oko oštećenog područja. Razlog je dodatni toplinski učinak uz učinak lijekova.
S petrolejem
Kerozin 50 ml, pomiješajte s 2-3 žličice suncokretovog ulja i 1-2 žličice sode bikarbone. Dobivenu smjesu utrljajte u zonu ovratnika 20 minuta. Tijek terapije je 15 dana.
Smjesa je nadražujuća i mora se koristiti s oprezom.
Krumpir
Kompresije, infuzije i losioni te krumpir najčešći su tretman. Nekoliko je razloga za to:
- dostupnost;
- učinkovitost;
- nedostatak strogih kontraindikacija (s izuzetkom alergije na škrob).
Primjeri upotrebe:
- Krumpir sitno naribati i procijediti. Dobivenu suhu smjesu oblikujte u tortu i nanesite na zahvaćeno područje 20 minuta. Tijek terapije je 2 tjedna.
- Krumpir (3-4) skuhajte u ljusci. Zatim zdrobite i zamotajte u gazu. Nanesite topli krumpir na zonu vratnog ovratnika 20 minuta (izbjegavajte stvaranje opeklina). Tijek terapije je 7 dana.
S rotkvicom
Rotkvica je nadražujuće, stoga vrijeme izlaganja treba smanjiti u skladu s individualnom tolerancijom.
Primjeri upotrebe rotkvice:
- Rotkvicu naribajte na sitnom ribežu i procijedite kroz sito. Dobivenu suhu smjesu nanesite na vratnu kralježnicu 10–20 minuta. Tijek terapije je 2 tjedna.
- Rotkvicu naribajte i procijedite. Dobiveni sok pomiješajte s medom u omjeru 1: 3. Otopinu prelijte alkoholom i ostavite u mračnoj sobi 3 dana. Zatim navlažite gazu infuzijom i nanesite 10–20 minuta na zahvaćeno područje. Tijek terapije je 7 dana.
Kiselo vrhnje i gavez
Gavez ima snažno adstringentno i protuupalno djelovanje. Korijen biljke utrljava se na finom ribežu i miješa s kiselim vrhnjem dok se ne dobije kaša (obično u omjeru 1: 1). Na cervikalnom području tijekom 2 minute i tijekom 7 dana.
Recepti s medom
Med ima gotovo neizmjeran popis korisnih svojstava:
- protuupalno;
- antiseptik;
- štavljenje;
- regenerira.
Jedina kontraindikacija su alergijske reakcije ili individualna netolerancija.
Najpopularniji recepti za med:
- Čisti med. Utrljajte med (50–100 g) u zahvaćeno područje 20 minuta. Tijek terapije je 15 dana.
- Pomiješajte 50 g meda i 2 žličice senfa i utrljajte kremastu smjesu u vrat 20-30 minuta. Tijek terapije je 2 tjedna.
- Pomiješajte med (20–40 mg), sok aloe (5 ml) i ulje čajevca (2–4 kapi). Dobro promiješajte i nanesite 20 minuta. Tijek terapije je 9 dana.
Trljanje
Liječenje cervikalne osteohondroze moguće je kod kuće trljanjem zahvaćenog područja infuzijama i dekocijama.
Ova se metoda temelji na dva mehanizma:
- mehanički tlak;
- ljekovito djelovanje ljekovitog bilja.
Majka i maćeha
U pripremi infuzije mogu se koristiti i cvjetovi i stabljike biljaka. Tijekom kuhanja ulijte 70% alkohola i ostavite 4 tjedna u mračnoj sobi. Nakon toga otopinu procijedite kroz gazu i čuvajte u staklenoj posudi izvan dohvata djece.
Način primjene: laganim masažnim pokretima trljajte zahvaćeno područje 2 puta dnevno po 10-15 minuta. Tijek terapije je 2 tjedna.
Hren i bazga
Hren i bazga mogu se koristiti i odvojeno i u kombinaciji. Ispod je kombinirani tretman.
Način pripreme: odvojeno jedan od drugog prelijte kipućom vodom (1 šalicom) lišća hrena i bazge (s lišćem). Inzistirati tijekom dana. Zatim procijedite obje otopine i pomiješajte u omjeru 1: 1. Trljajte vratnu kralježnicu i susjedno područje jednom dnevno 10 minuta. Tijek terapije je 7 dana.
Masti
Oblici lijekova s mastima brzo ublažavaju bol kod cervikalne osteohondroze.
Učinkovitost se smanjuje ako se koristi isključivo ovaj oblik liječenja.
Jaje s maslacem
Bjelanjke (2-3) izmiješajte s maslacem u omjeru 1: 2 dok ne dobijete kremastu kašu. Nanesite na zglobno područje jednom dnevno tijekom 30 minuta i zamotajte frotirnim ručnikom.
Đumbir mast
Ima izražen protuupalni učinak. Postoji nekoliko načina upotrebe đumbira:
- 2-3 biljna korijena prelijte maslinovim uljem i ostavite 24 sata. Dobivenom smjesom podmažite vrat jednom dnevno noću. Tijek terapije je 2 tjedna.
- Sameljite korijen đumbira, dodajte muškatni oraščić i laneno ulje. Dobivenu smjesu kaše prekrijte ručnikom i ostavite u tamnoj sobi 8 sati. Utrljavajte u zglob 20 minuta tijekom 7 dana.
Jaje i senf
Bjelanjci su bogati bjelančevinama, a senf ima izražen nadražujući učinak (pojačava lokalnu mikrocirkulaciju) - to su glavni razlozi za upotrebu ovih komponenti u liječenju osteohondroze.
Način pripreme: pomiješajte protein od 2 jaja i 1-1, 5 žlice. l. žlice senfa dok ne postanu kremaste. Nanesite na zahvaćeno područje 10-15 minuta. Tečaj 7 dana.
Senf može izazvati jaku lokalnu iritaciju tkiva. U slučaju intenzivnog sindroma boli, postupak se ne preporučuje.
Zagrijavanje ozokeritom
Ozokerit je vosak koji se prirodno javlja. Ovaj se postupak često izvodi u sanatorijima uz parafinsku toplinsku obradu.
Izraženi efekti:
- sredstvo za ublažavanje boli;
- spazmolitik;
- protuupalno;
- regenerativni.
Način primjene: vosak se zagrijava u posebnoj posudi dok ne pređe u tekuće stanje. Zatim se pažljivo ulije u posudu sa stranama (može se koristiti lim za pečenje) i pričeka hlađenje na temperaturu od 50 C. Zatim se dobivena masa odvoji od posude i nanese na zahvaćeno područje za lokalno zagrijavanje tkiva.
Pažljivo pratite temperaturu voska i izbjegavajte opekline.
Sprječavanje pogoršanja
Preporuke o liječenju cervikalne osteohondroze općenito su poznate, jer su primjenjive na sve reumatološke bolesti.
Za učinkovitu prevenciju razvoja bolesti, preporučuje se pridržavanje nekoliko jednostavnih, ali korisnih savjeta:
- tjelesna aktivnost (umjerena);
- zdrava prehrana (umjereni unos soli);
- pravilno postavljene cipele (odgovarajuće veličine, potpetica 4–6 cm, ulošci za jastuke).
Poštivanje ovih pravila jamstvo je zdravlja kralježnice!